Pejuang Garis Dua Lakukan Langkah-Langkah Ini dan Perhatikan Masa Subur

INDONEWSPORTAL.COM - Bagi pasangan suami istri, kehadiran buah hati tentu menjadi dambaan yang bisa menambah keceriaan.

Namun banyak pasangan suami istri yang harus menunggu bertahun-tahun untuk memiliki buah hati. Ada beberpa faktor yang menyebabkan pasangan suami istri lama menjadi pejuang garis dua yang menanti buah hati di tengah-tengah mereka.

Adapun faktor yang menghambat kehamilan, tidak hanya bersumber dari pihak istri. Dari pihak suami juga perlu memeperhatikan pola hidup sehat dan teratur.

memiliki buah hati merupakan ketentuan dari Sang Pencipta. Namun, zaman sekarang, di mana era teknologi sudah semakin canggih, banyak cara bisa dilakukan bagi pasangan suami istri yang berkhtiar mendapatkan momongan. Ada banyak cara yang bisa dilakukan para pejuang garis dua seperti program bayi tabung, induksi ovulasi, dan sebagainya.

Langkah-Langkah Pejuang Garis Dua

Ada lima langkah yang bisa dilakukan oleh pejuang garis dua untuk mendapatkan momongan atau buah hati. Dari suuami dan istri, harus memerhatikan pola hidup sehat, untuk mencapai tujuan bersama.

Berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan:

1. Menjaga Pola Makan

Pola makan yang perlu dijaga yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat, seperti sayuran hijau, buah-buaham, dan kacang-kacangan.

Asam folat mengandung vitamin B yang dipercaya bagus untuk perkembangan otak.

2. Lepas Alat Kontrasepsi

Ketika melakukan hubungan biologis antara suami dan istri, tanpa menggunakan alat kontrasepsi. Dengan begitu diharapkan terjadi pembuahan, yang membuat isti hamil.

3. Perhatikan Berat Badan

Tidak hanya untuk penampilan dengan bentuk tubuh yang ideal, berat badan juga berpengaruh pada kesuburan. Namun, dengan menjaga berat badan yang ideal, bisa mencegah penyakit bagi calon ibu.

4. Konsultasi dengan Dokter

Konsultasi dengan dokter merupakan salah satu langkah penting. Pasangan suami istri bisa mengetahui ada atau tidak riwayat penyakit, dan langah apa yang bisa dilakukan agar mendapatkan buah hati.

5. Perhatikan Masa Subur

Bagi istri atau calon ibu, mengetahui masa subur juga perlu dilakukan. Untuk mengetahuinya, bisa dilakukan melalui aplikasi di smartphone.

Hitungan masa subur yaitu jika siklus haid 28 hari, masa subur terjadi sekira hari ke-14. Siklus haid 25 hari, maka masa subur terjadi sekira hari ke-11. Dan jika siklus haid 35 hari, masa subur terjadi sekira hari ke-21.

Jika ingin terjadi pembuahan, suami istri melakukan hubungan biologis beberapa hari setelah istri selesai haid.

Selain langkah-langkah di atas, persiapan mental dan finansial juga perlu diperhatikan. Dua hal itu tidak kalah penting, terutama bagi istri. Sebab selama masa kehamilan sampai setelah melahirkan, akan menghadapi proses yang tidak mudah.

Kesehatan mental seorang ibu perlu dipersiapkan sejak dini, karena merawat anak membutuhkan kekuatan ekstra, dimulai dari masa kehamilan hingga persalinan.

Setelah bayi lahir, banyak ibu yang mengalami baby blues syndrome, yaitu gangguan yang membuat mereka merasa cemas dan sedih berlebihan.

Gangguan ini dapat menyebabkan ibu menjadi mudah marah, sering menangis, dan merasa lelah tanpa alasan yang jelas. Oleh karena itu, kolaborasi antara ibu dan ayah sangat penting dalam merawat anak.

Anak yang lahir tidak bisa memilih orang tua yang sempurna, namun orang tua harus berusaha menjadi lebih baik dalam pola asuh dan perawatan anak mereka.